양배추, 그냥 쌈채소 아니에요!위 건강·피부·다이어트·해독까지 챙기는 양배추의 효능 7가지양배추는 단순히 쌈 채소로만 알고 있기엔 아까운 채소예요.예로부터 “양배추는 천연 위장약”이라 불릴 만큼,속 건강, 항산화, 면역력 강화, 다이어트에 효과적인 슈퍼 채소랍니다!오늘은 양배추의 과학적으로 입증된 효능 7가지를 소개할게요.속이 자주 쓰리거나, 피부·다이어트·면역력 관리가 필요한 분들 주목!1. 위 건강 개선 → 위염·속쓰림 완화양배추에는 위 점막을 보호하는 성분인 비타민 U와 S-메틸메티오닌이 풍부해위산 과다, 속 쓰림, 위염, 위궤양 증상을 완화하는 데 효과적이에요.위가 약한 사람, 자주 더부룩하거나 스트레스로 속이 안 좋은 사람에게 추천!2. 항산화 작용 → 노화 방지 & 세포 보호양배추는 비타민 C..
